腰椎椎間板ヘルニア専門医の嘘1／4

みなさんこんにちは。

指圧師のＫＥＮです。

 

一つ分かっていただきたいのは、

腰椎椎間板ヘルニアは、日常の疲れや、無理な姿勢によって起こります。

 

デスクワークや肉体労働のお仕事をされている方に多い病気です。

 

長い間、無理な姿勢を続けていると、突然、

痛みが出ます。

 

痛みが出たときの対処法は、

とにかく休むこと。

 

痛いときに、無理をしてはいけません。

 

 

腰椎椎間板ヘルニア専門医の嘘2／4

 

ヘルニアの方は、とにかく体を安静にすることが大切です。

もし、可能であれば、長期の休みをとって

痛みが出ないような状態を、長い間とってみてください。

 

病院に行って、治療して、少し楽になって、また無理をして・・

その繰り返しだとヘルニアは、治ることはありません。

 

むしろ、悪化していくばかりだと私は考えます。

 

私自身もヘルニアの痛みで

のたうちまわったことがあります。

 

その体験をいかして、みなさんに、

情報発信していきます。

 

 

腰椎椎間板ヘルニア専門医の嘘3／4

 

ヘルニアは、初期の症状であれば絶対に治ります。

ヘルニアには、なった過程というものがあります。

 

原因があるから結果があります。

ヘルニアになった原因をまず取り除くことが大切です。

 

 

腰椎椎間板ヘルニア専門医の嘘4／4

 

ヘルニアの方は、とにかく休むことが第一です。